ストレス・マネージメント~ 身体とこころをデトックス ~
~緊張(成長)からリラックス(覚醒)へ~
本当の自分で本当の人生を生きる、ありのままで豊かに調和する世界へ
筋膜リリース
鍼やお灸はハードルが高いけど、コリをほぐして欲しいという方必見!
肩や腰のコリや引っ張られるような痛みは、筋肉を覆っている筋膜の癒着も原因の一つです。
鍼で癒着に直接アプローチし、お灸により血流アップすることで筋膜や筋肉がゆるみ、痛みの緩和へと導いていきますが、そもそも鍼やお灸が苦手という方は筋膜リリースをぜひお試しください。
施術部位にオイルを塗布し、コリのある部分を中心に吸引器で癒着をリリース。筋肉の動きを感じられる心地よい施術でリラックスしながらコリをほぐしていきます。
- 鍼やお灸は苦手な方
- 肩や腰のコリや引っ張られるような痛みがある方
ご料金
施術時間10分 3,000円 ※延長可能(追加料金がかかります) ※鍼灸メニューと組み合わせる場合は、半額でご利用いただけます。 |
全身をデトックス!背骨集中‼筋膜リリース
Facia Release
筋膜リリースは、ストレスにより緊張した筋肉の動きを正常に戻すため、筋肉に沿って身体全体をウェットスーツのように覆って「第2の骨格」と呼ばれている筋膜※にアプローチしていきます。筋膜の緊張(萎縮や癒着、ねじれ)をリリースできると、筋肉を柔軟に動かせるようになり、流れが阻害されていた血流やリンパも本来のスムーズな流れに戻っていきます。
※筋膜は「3次元空間で身体を正しく保つための器官」とも呼ばれており、骨格にも影響します。
弊院で行う通常の筋膜リリースは、不調がある箇所をメインに専用マシンで施術していきますが、「全身をデトックス!背骨集中‼筋膜リリース」は、私たちの生命活動の司令塔である脳や脊髄といった中枢神経と密接にかかわる背骨を中心に、皮膚刺激と振動によって、あらゆるツマリを解消し、脳や自律神経のバランスを効率的に整えていきます。
ツマリが解消し(デトックス)、脳や自律神経が整うと(リラックス)、身体やこころのストレスは軽減していきます。また、筋膜の癒着やねじれが解消し、筋肉が本来の柔軟性を取り戻してスムーズに動くようになるため、コリや痛み、ハリ感といった筋膜や筋肉の硬直によって発症していた身体の不調が改善されていきます。
また、背骨が整うことで猫背が改善されたり、毛細血管が広がって酸素や栄養が血流にのって全身に行きわたること、リンパの流れがよくなり代謝が上がることで、美肌や痩身といった副次的効果も多く報告されています。
上手にデトックスとリラックスができると、私たちの集中力はぐんっと高まります。集中力が高まった状態で行う仕事やスポーツは、そうでないときと比べてパフォーマンスが格段にアップすること、またこれまではできなかったことが出来るようになったり、新たな能力を開発していくことにもつながっていくことが分かってきています。
「全身をデトックス!背骨集中‼筋膜リリース」を受けていただくことで、ストレスによる身体やこころの不調を改善していくだけではなく、自分が持っている力でナチュラルに底上げしていくエイジングケア、またパフォーマンスアップや能力開発にもつながっていくというのが興味深いところではないでしょうか。
このメニューを含めストレス・マネージメントの全メニューは、瞑想等メディテーションの質を上げていきたい方にもおススメです。
- 全身的に重ダルく疲れている
- 片頭痛や首・肩コリがなかなか改善しない
- 肌にハリがなく、乾燥している
- 考え事ばかりで、気が休まらない
- 質のよい睡眠をとりたい
- 仕事やスポーツのパフォーマンスを上げたい
- 思考や感情をコントロールしたい
- 瞑想時の集中力を高めたい
- 猫背をどうにかしたい
- 全身のボディラインを整えたい
など
ご料金
1回 | 背面上半身 背面全身 | 20分 6,000円 40分 11,000円 |
6回コース | 背面上半身 背面全身 | 20分 33,000円 40分 60,500円 |
12回コース | 背面上半身 背面全身 | 20分 60,000円 40分 110,000円 |
リンパ集中ケア
Lymphatic Care
ボディスーツやガードル、脚を細く見せる着圧レギンスわたしの必須アイテムでした、悩んでいたむくみの原因が分かるまでは・・・身体を締め付けてしまうものは、ほぼ例外なく、リンパの流れや血流を阻害してむくみを発症してしまいます。手足のむくみ、顔のむくみ等が気になるときには、身体を締め付けるものを身に着けていないか確認してみましょう。もし、身に着けていた場合は、着用を止めることでむくみが解消されていきます。
それでもむくみが取れない、また身体を締め付けてはいないのにむくみが気になるというときは、「リンパ集中ケア」をお試しください。筋膜リリースの専用マシンで、代表的なリンパ節のある首、鎖骨、腋下、二の腕のコリに丁寧にアプローチして、ツマリを解消し代謝を上げてむくみを解消していきます。
筋膜リリースメニューを受けられた後は、白湯か常温のお水をたっぷりと飲んでいただくことをお願いしています。施術によって、溜まっていた老廃物が一気に流れ出すので、たくさん水分を取っていただくことでスムーズに体外に排泄してくれます。
むくみやだるさ、疲れがヒドイときには、「全身をデトックス!背骨集中!!筋膜リリース」と組み合わせていただくのがおススメです。むくみが早く解消し、だるさや疲れがスッキリ軽くなるのを実感いただきやすくなります。
- 原因がはっきりしないだるさや疲れがある
- 首や肩回りが慢性的に凝っている
- 二の腕のたるみが気になる
- 首や顔のサイズが変わってきたように感じる
- とにかくスッキリしたい など
ご料金
1回15分 | 4,500円 |
6回コース | 24,750円 |
12回コース | 45,000円 |
美腸ホルモンケア
Intestines Hormone Care
腸の状態は、健康だけでなく、物質的な豊かさにもつながると言われています。腸を活性化して、女性ホルモン他内分泌腺のバランスを整えて、健康と美しさ、そして物質的な豊かさを享受していきましょう♪
腸が正常に動いていないとき、お腹周りがかたくなっています。両手でお腹をさすったり、押したりして腸の動きを助けてあげてみてください。お腹周りがかたいことで、腸の不調だけではなく、腰痛を発症することもあります。
なかなかお腹周りが柔らかくならない、そのために不調が出ている、と言ったときは、「美腸ホルモンケア」をお試しください。お腹周りの筋膜をリリースすることで、腸の動きを正常に戻していくことができます。
ストレス・マネージメントのメニューは、性別は問いません。
全身的なだるさや疲れも合わせて解消したい!ときには、「全身をデトックス!背骨集中‼筋膜リリース」との組み合わせがおススメです。
- 便秘・下痢など慢性的にお腹の調子が悪い
- お腹周りの脂肪やたるみが気になる
- お腹がかたい
- 以前よりも疲れやすくなっている
- 顔のほてり、のぼせがある
- 手足や腰が冷えやすい
- 寝つきが悪くなり、睡眠の質が落ちている
- 気分が落ち込みやすく、憂うつになる
- 怒りっぽい、すぐにイライラしてしまう など
ご料金
1回15分 | 4,500円 |
6回コース | 24,750円 |
12回コース | 45,000円 |
声診断&カウンセリング ~本当の自分を知り極める~
voice psychological counseling
Welcome to the world of essence !
ふだん、“条件反射的”に思考や感情を使っていますが、こういった無意識の思考や感情が「現実」を創っていることを知っていますか?
「思考は現実化する」
アメリカの著名な成功哲学の第一人者であるナポレオン・ヒルの有名な言葉ですが、「思考が現実化する」メカニズムは、量子力学の分野で科学的に証明されてきています。
自分の望むことに思考や感情を100%意識的に使うことができればいいのですが、通常は、無意識に自動反応として使っている思考や感情の割合がはるかに大きく、その思考や感情は”ネガティブ”と表現される質のものが大半を占めています。
無意識に使っている思考や感情は、これまでの人生で学んで身につけてきた自分の信念、観念、概念がベースになっています。社会生活を営む中で意識的にまた自然に身につけてきて、繰り返し使うことで習慣化されていますので、当たり前すぎて疑問すらない状態だと思いますが、自分の思考や感情の大半が『習慣化された反応』に過ぎないことに気付くだけで、今まで当たり前に見えていたモノやコトへの見方に変化が生まれることがよくあります。それは、自分が今まで使ってきた信念、観念、概念に少し亀裂が入り始めるからです。
どんな信念、観念、概念を使っているか、無意識にどんな思考や感情を使っているか、自分の「声」から分かります。
無意識のうちに習慣化されている思考や感情を適切に取り扱うことができるようになると、上手にストレスに対処できるようにもなるだけではなく、体験する現実をこれまでとはまったく違った視点で捉えることができるようになり、自分が望む現実を体験していく流れを作っていくことにでしょう。
◇◇◇声診断とは◇◇◇
『声』の周波数から、思考と脳の使い方を解析し「心の見える化」を体系化した「音声心理学」。声診断は、「音声心理学」をベースに、ひとの声の周波数を12の音階に分類し、音階とひとのこころとの相関性を視覚化したメソッドです。声の周波数から自分を知っていくメソッドとも言えます。
声診断は、自分の中に眠っている(忘れてしまっている)叡智を自分で引き出していくためのメソッドとなり、占いや鑑定ではございませんのでご留意ください。
日本声診断協会HP
https://koeshindan.jp/
声診断ハーフセッション【今の自分の内側のエネルギーを知る】 60分¥5,500(税込)
目には見えない「私たちの内面のエネルギー」ですが、内面の状態を映し出す「声」のエネルギーを数値化し、視覚化されたデータ(周波数)として分析することができます。
「自分の内面は、今どんなエネルギー状態にあるの?」
ハーフセッションでは、リラックスした雰囲気の中で、お話をお伺いさせていただきながら、全体的なエネルギー状態やバランスが取れていないエネルギー(今の課題)を「声」から導いていきます。
バランスの取れていないエネルギー(今の課題)について、ほとんどの方は気が付いていなかったり、うっすらと感じている場合でも日頃は意識に上がっていらっしゃらないことが多く、そのエネルギーに気が付くことができるだけで、何か落ち着いたり、少しゆとりが生まれて心が軽くなったり、頭がクリアになったりされていらっしゃいます。
ハーフセッションを通して、ご自身の内側のエネルギーを知る、内側のエネルギーと向き合ってみることを日々意識されるようになるといいですね。
フルセッションでは、バランスの取れていないエネルギー(今の課題)が、なぜバランスを崩してしまっているかの根本原因について、その状態をどう超えて行けばいいかについて、「声」から導いていきます。
- 「声診断」がどういうものか体験してみたい
- 自分の声の音が、どんな現実を創っているのか興味を持った
- 声からどんな特徴が分かるのか知りたい
- 仕事の適性や自分の能力を知りたい
- 自分がどういうことで世の中の役に立てるのか知りたい
- 自分の将来について知りたい
- 仕事や人間関係に悩んでいる など
声診断フルセッション【本来の自分のエネルギーを知り、取り戻す】90分¥22,000(税込)
「与えたもの(発信したもの)を受け取る」という法則を聞いたことがありますか?
これは、知っていても知らなくても、信じても信じなくても、誰もに平等に適用されている法則です。
私たちが体験する「現実」について言うと、「こういう現実だから、こういう気持ちになったり、ああいう考えになる」と、起こっている現実によって私たちの思考や感情が動くのだ、つまり「現実が先、思考・感情は後」と認識していると思います。
真実は真逆です。「思考・感情が先で、現実が後」、つまり、私たちの内面から発信されているエネルギーが、そのまま反映された「現実」を私たちは受信(体験)しているのです。
例えば、何か「心地よくない現実」を体験しているとき、それは「体験している現実が心地よくない」というのでは本当はありません。私たちの内面から無意識に「心地よくない」というエネルギーが発信されていたことで、それに見合った「心地よくない(と感じてしまう)現実」を体験(受信)しているに過ぎないのです。
そして勘のいい方でしたら気付いたかもしれませんが、「思考・感情と現実の関係性」が理解できたとき、「起きている現実」をどうにかしようと対処しても、その現実を映し出す原因となっている「私たちの内面のエネルギー」に目を向けない限りは、手を変え品を変えた「心地よくない現実」を体験し続けることになり、根本的な解決はできないという事が分かるのではないでしょうか。
これまでは、人生=自分の努力X人間関係を含め周囲の環境X社会の情勢といった公式が当たり前のように受け入れられていたかと思いますが、現実を創るメカニズムを理解し実践する人が増えてくると、こういった常識はまったく当てはまらなくなっていくでしょう。
フルセッションでは、目の前の「現実」を教材にして、現実を創るメカニズムを理解し、その「現実」を映し出している内面のエネルギーを知り、そのエネルギーをどのように取り扱っていくかを自分の「声」から導いていきます。
自分の内面のエネルギーについて少しずつ理解を進めていただくこと、本当の自分とは何か、また本当の自分が生きたいと思っている人生、本質の生き方とはどういうものかに徐々に意識がチューニングされていくことでしょう。そして、本当に望む人生を生きることができる自分を知る、思い出していかれることと思います。
- 事業やプロジェクトを成功させたい
- これまでの人生を丸ごと変えていきたい
- 何となく人生の大きな転換点にいると感じる
- 自分にとっての自己実現がどういうものか知りたい
- 人生が停滞しているように感じ、焦りを感じる
- 努力をしているが、望む結果が得られない
- 特別不満はないけれども、幸福感や満足感もない
- 今後に不安や迷いがある
- 影響力を高めたい
など